Кальций - самый распространенный минерал в организме ...содержащийся в основном в костях и зубах. При построении костей кальций образует кристаллы, обеспечивающие крепость растущим костям.
Кальций нужен не только для здоровья костей. Он также важен для сокращения мышц, сокращения и роста кровеносных сосудов, выделения гормонов и ферментов и передачи импульсов через нервную систему. Мета-анализ 56 клинических испытаний показал значительный эффект на здоровье сердца в результате приема повышенной с 1000 до 2000 мг/день дозы кальция. Кроме того, согласно научным данным прием повышенной дозы кальция помогает также поддержать оптимальный вес.
Кальций - это необходимый, но часто недополучаемый, недостаточно хорошо усваивающийся минерал, нередко выводящийся быстрее, чем он может усваиваться. Подтверждено, что цитратная соль кальция хорошо усваивается и используется организмом. Эту форму рекомендуют многие врачи и диетологи. Цитрат кальция легко растворим даже при невысоком содержании кислоты в желудке. Многие по мере старения производят все меньше кислоты, поэтому цитрат кальция - отличный выбор для пожилых людей. Наличие витамина D3 также критически важно, ведь он стимулирует усвоение кальция и способствует здоровой плотности костей. К тому же по мере старения люди часто теряют способность производить витамин D3.
Кальций и другие минералы лучше не принимать вместе с волокнами, т.к. волокна могут помешать их усвоению. Существуют данные, что кальций в добавках и молочных продуктах мешает усвоению железа, хотя бывает крайне сложно отделить эффект кальция на усвоение железа от других подавляющих факторов, например, фитатов. Но согласно сегодняшним представлениям подавляющий эффект кальция на усвоение железа кратковременен, а организм способен к нему адаптироваться.
Кальциевые добавки лучше всего принимать с пищей. Для улучшения растворимости их всегда следует принимать с целым стаканом воды, сока или другой жидкости. При приеме кальциесодержащих составов всего раз в день лучше всего принимать их вечером.
Не является лекарственным средством
Информация о Добавках | ||
Serving Size: 1 Capsule | ||
Amount Per Serving | % Daily Value | |
Vitamin D3 (as cholecalciferol) | 100 IU | 25% |
Calcium (as calcium citrate) | 200 mg | 20% |
Другие Ингредиенты
Vegetable cellulose (capsule), stearic acid, silica.
Полностью прочитайте этикетку и тщательно следуйте инструкции перед использованием.
Принимать от одной (1) до семи (7) капсул в день с пищей или по рекомендации врача. Проверяйте содержание кальция в других принимаемых вами добавках, чтобы определить, сколько еще кальция следует принимать.
Предупреждения
Store tightly closed in a cool, dry place.
Добавить отзыв
Правила добавления отзывов
Добавление всех комментриев на сайт, осуществляется исключительно после проверки модератором.
Причины удаления комментариев, вопросов и отзывов:
· Не несущие смысловой нагрузки («классно», «ужасно» и т.п.). Напишите почему Вы так считаете?
· Не соотвествующие оценке (отзыв отрицательный, а оценка стоит «5»)
· Ссылающиеся на покупку данного товара в других магазинах
· С большим использованием символов в верхнем регистре (заглавных)
· Оскорбляющие достоиноства других покупателей или магазина.
В связи с тем, что некоторые отзывы требуют проверки, публикация отзыва может происходить с задержкой в 48 часов.